5 Tip´s para el consumo de dulces este 31 de octubre

Pero el consumo de excesivo de dulces puede generarnos algunas afecciones para la salud, por lo que a continuación te comparto mis 5 Tips para celebrar de estas fiestas sin ningún contratiempo.

1. No olvides cenar o consumir alimentos antes de salir a pedir dulces, esto evitara un consumo excesivo de golosinas, este tip lo puedes aplicar también a los niños, pues al tener sus estómagos llenos evitaran consumir más productos de lo necesario, además una buena cena te permitirá disfrutar de la ciudad con mayor energía para tu recorrido.

2. Revisa muy bien la fecha de vencimiento de los Dulces, esta recomendación es especial para todos aquellos que nos gusta repartir dulces en este día, ya que la fecha de vencimiento por lo generar se encuentra en los paquetes de dulces y no en las unidades que contiene.

3. No recibas ni consumas dulces de desconocidos, por estas fechas es frecuente que se encuentren dulces pasados de su fecha de vencimiento o que no se encuentren en un adecuado estado, por lo que te recomiendo recibir dulces en los centros comerciales o establecimientos de confianza, recuerda que es una fecha para disfrutar, y no queremos estropearla por el consumo de alimentos en mal estado.

4. Revisa muy bien tus dulces antes de consumirlos, verificar que su olor no sea fuerte o desagradable, que sabor sea el normal de acuerdo a la descripción del empaque y que no presenten una textura blanda o viscosa, cualquiera de estas características inusuales es un indicador que el producto no se encuentra en buen estado.

5. Como última recomendación, no dejes que los niños consuman todos los dulces en un solo día, guárdalos para que los vallan consumiendo poco a poco, esto evitara el exceso de azúcar y alguno que otro problema intestinal, también almacénalos en un lugar fresco, seco, alejados de la humedad y de los rayos directos del sol.Así que ya lo sabes, disfruta con tus amigos, familiares y niños de este 31 de octubre, sigue mis 5 recomendaciones y consume de tus dulces con total seguridad.